人永远不要做情绪的奴隶，只有学会控制自己的情绪，才不会在冲动时做出错误的决定。

       “气大伤身”也并非只是空谈，生气对人体的皮肤、大脑都有不利的危害。

       即便是遇到生气的事情，先疏导自己，让自己保持平静，不管是听音乐，还是运动，想办法宣泄自己内心的不快，等慢慢心情恢复平静再想绝决问题的办法，至少这样不会失去理智。

       纵使世界有千疮百孔，生活有万般不易，但仍需要我们有一个良好的心态，积极乐观面对一切。